Batido de proteína 90% de leche de plátano y FRESAS

TRUCO!!! Si quieres que sea más sabrosa utiliza leche entera

Batido de proteína 90% de leche de plátano y FRESAS

INGREDIENTES:

PASOS PREVIOS:

  • Lavar y chafar los 100 g de fresas

RECETA PARA: 1 persona

PREPARACIÓN:

  1. En primer lugar ponemos la proteína de leche 90% sabor plátano, las fresas y la leche descremada o el agua y lo ponemos en un procesador de alimentos y lo mezclamos durante 15 minutos. Una vez mezclados esta listo para tomar.

INFORMACIÓN ADICIONAL:

Las fresas nos van a aportar Lecitina, Fibra, Vitamina C (A.ascórbico), Flavonoides, minerales como Magnésio, Cobre y Potasio, Vitamina B9 (Ácido fólico), Vitamina B3 (Niacina), Vitamina B2 (Riboflavina).

La proteína de leche 90% nos aportará vitaminas como: Vitamina C (A.ascórbico), Vitamina B3 (Niacina), Vitamina E (Tocoferol), Vitamina B5 (Ac.Pantoténico), Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina A (Retinol), Vitamina B9 (Ácido fólico), Biotina, Vitamina D (Colecalciferol), Vitamina B12 (Cianocobalamina), Magnésio, Zinc, Hierro, Yodo.

 

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